Cómo preparar una bebida con Té Negro y Frutas Deshidratadas
Ingredientes
1L de agua
1 cucharada de Té Negro
15g de fruta deshidratada (mango, kiwi y coco).
Preparación:
Hierve el agua con el té negro y añade las frutas en trozos, tapa y deja reposar 5 minutos. Cuela y bebe frío.
Beneficios:
Es una bebida energética rica en hierro, zinc, potasio y vitaminas E y C, Beber una taza al día.
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