Semilla de Girasol

Semillas de Girasol

Presentación: Semilla a granel a partir de 100 gramos
Nombre común: Semilla de Girasol
Nombre científico: Helianthus annuus
Parte utilizada: Semillas. Éstas son ricas en ácidos grasos y ácido linoleico, oleico y palmítico. Contienen carotenoides, lecitina y mucha vitamina E.

Propiedades y usos: Pueden incorporarse a nuestra dieta por medio de las ensaladas, yogurth, helados y en la elaboración de nuestros panes, además consumirlas como snack o en la colación ya que brindan una sensación de saciedad,  pueden ayudar a bajar los niveles de colesterol debido a los ácidos grasos esenciales presentes en las semillas ideales para la buena salud del hígado.

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